2006年10月11日の記事 | たわごと(美歩の日記)

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昨日の階段ベランダ掃除を頑張り過ぎた（大げさ）おかげて、本日、右手首が痛いです。
この時期、団地内を毎日、落ち葉掃除をしてくれている年配のおじさんの体格が、とても引き締まっているのは身体を動かしているからだと、納得しました。
身体を搾るのは、歩いているだけでは、きっと駄目なのね。

次男の幼稚園が自宅からかなり遠く（たぶん片道２km強）、歩いて送っているんですが減るのは靴底だけで、体重の変化が見られません。
……チョコレートが美味しい季節、増えないだけでもマシなのかも。
靴の踵の減り具合があまりに激しいので（私の場合、内側が極度に減る）、新しく購入しました。
今度は、ウォーキングシューズ。
履いてみたら、すごく軽くてびっくり。
長時間歩くために軽量化されているのかな？
えーっと、でも私の場合、重い方が修業になってよかったのかしら。

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２巻が11月の頭に発刊♪
楽しみ～。